Raucherentwöhnung:

Viele Raucherinnen und Raucher machen die Erfahrung, dass es ihnen nicht gelingt, trotz guter Vorsätze mit dem Rauchen aufzuhören. Obwohl sie um die negativen Auswirkungen des Rauchens wissen und das Aufhören viele Vorteile bringt, fällt es ihnen schwer, allein mit Willenskraft oder zusätzlichen Hilfsmitteln wie Nikotinpflaster, etc. aufzuhören.

Dies hat auch seinen Grund: Das Rauchverlangen wird nämlich nicht vom Bewusstsein, das unsere willentlichen Entscheidungen trifft, sondern vom Unterbewusstsein gesteuert. Als Raucher weißt Du, dass Rauchverlangen die unterschiedlichsten inneren wie äußeren Auslöser haben kann, wie z.B. Erinnerungen an eine Handlung, einen Ort, Musik, Kaffeegeruch, Gefühle, eingefahrene Gewohnheiten u.v.m.

Hier genau setzt die Hypnose an. Die Raucherentwöhnung durch Hypnose ist für gute Erfolge bekannt. Sie ist deshalb so erfolgreich, weil sie das Unterbewusstsein anspricht, welches die unbewussten Handlungen ausführt, in dem alte Verhaltensmuster wie das Rauchverlangen verankert sind.

Es besteht die Möglichkeit unterschiedliche Pakete für deinen Weg in die Rauchfreiheit buchen.

 

Rauchfrei 1 - Basispaket:

Dieses Paket beinhaltet die Raucherentwöhnung mit dem 2 + 1 Stundenkonzept.

Die erste Sitzung dauert ca. 2 Stunden. Es wird eine ausführliche Anamnese erstellt und dein Rauchverhalten analysiert. Wir erkunden gemeinsam, warum Du rauchst und warum es Dir so schwerfällt, damit aufzuhören. Es wird eine Strategie entwickelt für die Zeit nach dem Rauch-Stopp. Danach wird die Hypnose zur Herstellung der Rauchfreiheit durchgeführt.

Die zweite Sitzung dauert ca. 1 Stunde und dient der Nachsorge. Hier geht es um eine Vertiefung und weitere Verankerung der Rauchfreiheit sowie um die Lösung noch bestehender Probleme bzw. Blockaden.

Rauchfrei 2 – Verstärkung der Rauchfreiheit (4 Stunden):

Zur weiteren Vertiefung und Begleitung in die Rauchfreiheit biete ich weitere unterstützende Hypnosen an. Dieses Paket beinhaltet 3 Hypnosen:

2 +1 Stundenkonzept (Basispaket 1)

+ 1 weitere Vertiefungssitzung

Rauchfrei 3 (5 Stunden)

2 +1 Stundenkonzept (Basispaket 1)

+ 1 Vertiefungssitzung

+ 1 x Rückfallprophylaxe

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